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有時候時常覺得頭皮很癢或油質分泌過多，這種狀況尤其在炎熱的夏天最為嚴重，想要揮別這種的痛苦就要做好頭皮護理，那什麼是正確又有效的頭皮護理呢？今天就讓我們來好好了解一下以下幾種頭皮護理方式吧！

正確的頭皮護理1.呵護頭皮

以往認為頭皮瘙癢不是什麼問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，並且傷害到頭髮。

正確的頭皮護理2.調整頭皮油脂

健康的頭部皮膚應該是不乾也不油，頭部皮膚的油脂平衡狀況是頭皮健康的基準，頭髮的美麗很大程度上取決於頭部皮膚的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保濕膜，不論是過乾或過油的頭皮都很容易引發頭屑。

正確的頭皮護理3.減少頭皮刺激

頭部皮膚感到刺激的原因很複雜，但是造成頭屑的元兇－真菌，是引起頭皮刺激的根源。如果長時間內刺激感覺一直存在，這很可能就是頭屑的先兆表現。盡量避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對頭部皮膚的刺激。

正確的頭皮護理4.不要讓頭部皮膚太緊繃

健康的頭部皮膚不應該有緊繃的感覺，所以頭皮緊繃絕不是一件小事。雖然頭髮造型也有可能造成頭部緊繃的感覺，但不能緩解的頭皮的話很可能是因為真菌引起的。可以儘量避免戴帽子或束很緊的馬尾，讓頭髮自由呼吸，這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。

看完以上的頭皮護理方式是不是覺得遠離頭皮屑是很簡單的事情呢？小編已經磨刀霍霍的準備來執行以上的頭皮護理方式，快點跟小編一起努力，讓我們一起擁有乾爽頭皮、漂亮秀髮！再搭配上有機天然萃取精華洗髮精露，會更事半功工被喔!

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